НОВОСТИ
ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ГРУППЫ НА ПРАКТИКИ ЙОГА-НИДРЫ ПО ВТОРНИКАМ В 21-15 и СУББОТАМ В 18:00
ПРАКТИКИ ПРОВОДИТ МАСТЕР ЙОГА-НИДРЫ АЛЕКСАНДР КРАНШТАПОВ. СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. ОДЕЖДА СВОБОДНАЯ, УДОБНАЯ.
Что же такое йога-нидра? Почему она так хороша и чем полезна? Отчего она стала так популярна в наше время? Почему ее так ценят психологи?
Попробуем ответить на эти вопросы...
ЙОГА-НИДРА - этот тантрическая практика «йогического сна» — искусство осознанного расслабления и в то же время — тренировка ума. В Тибете Йога-Нидра считалась тайной наукой, но с 60-х годов прошлого века благодаря лекциям и одноименной книге знаменитого учителя Свами Сатьянанда Сарасвати, распространилась по всему миру. Многие практикующие психологи с успехом применяют этот метод, называя это аутотренингом или другими именами.
Что же это за замечательная программа, почему она так нравится практикующим... и тем, кто давно практикует йогу, и тем, кто посещал тренажерные залы и фитнес-клубы?
Прежде всего Юлия - очень светлый человек, безмерно добрая, энергичная, милая, просто обворожительная...
Невозможно не полюбить ее с первого взгляда! Своими глубокими знаниями в области анатомии, биомеханики, реабилитации опорно-двигательного аппарата и безграничной любовью Юлия помогает практикующим почувствовать свое тело и душу, почувствовать вкус к жизни!
В СУББОТУ 23 апреля с 11:00 в Центре йоги SHANTI в релакс-комнате вас ждет мастер Мехенди Анастасия Алешина!
Если Вы хотите порадовать себя, своих близких, маленьких принцесс чудесными рисунками - приходите!!!! Рисунок от 300 руб.
Рисунки хной абсолютно безопасны. Подойдут даже деткам и девушкам в положении!
ВНИМАНИЕ! Открываем набор студентов в группу инструкторов йоги.
Что вы получите на курсе?
Вы получите базовые основополагающие знания и умения, которые позволят начать преподавать Хатха йогу. Вы получите теоретическую базу и необходимые практические навыки, чтобы начать преподавать уже через месяц.
Став инструктором йоги, вы сможете поддерживать здоровье, помогать людям и получать достойное вознаграждение. Лучший выбор среди всех профессий
ШАТКАРМЫ - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ. 19 марта с 15:00 до 19:00
В группу ведется запись, количество человек в группе - до 8.
Перед записью - обязательная консультация у Андрея Пономарева ввиду наличия противопоказаний.
Стоимость семинара - 900 рублей.
Дополнительно оплачивается чайник для промывания носа - нети пот - 250 руб (предоплата), можно принести свой чайник.
телефоны для записи 361-28-58, 8-912-679-06-99
Все шаткармы направлены на очищение, восстановление и увеличение жизнеспособности организма. Практика шаткарм, на первых этапах, избавляет от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении всей жизни, кто ранее не практиковал какие-либо чистки. При регулярной практике очистительных техник воздействие от выполнения шаткарм постепенно переходит с физического уровня на психоэнергетический.
Еженедельно, каждую пятницу с 09:00 до 12:00 Андрей Пономарев проводит бесплатные консультации по проблемам опорно-двигательного аппарата и заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Запись на консультацию по телефонам 361-28-58, 8-912-679-06-99
Андрей Пономарев - массажист (опыт более 10 лет, медобразование, остеопат - школа Д.Таля (Израиль), постизометрическая релаксация, мягкая мануальная терапия), мастер йоги, сертифицированный йога терапевт (Международный сертификат инструктора йоги), обучался на курсе учителей йоги: Yoga Teacher Training Course, учитель P.K. Saji, Член Cовета IYF, основатель Vasishta Yoga Research Foundation (www.vasishtayoga.org), зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии International Vasishta Research Foundation (Calicut, Кerala), создатель и руководитель йога цетра «ШАНТИ» (г. Екатеринбург).
Большинство из нас дышит неправильно, используя лишь незначительную часть объема своих легких. Наше дыхание поверхностно, в результате чего тело и мозг испытывают кислородное голодание, хотя в этом нет никакой необходимости, поскольку в окружающем нас воздухе имеются неисчерпаемые запасы кислорода. Результатом поверхностного дыхания является скопление застоявшегося воздуха в нижних отделах легких. Это приводит к различным заболеваниям, в частности к туберкулезу.
Пранаямы делают тело необычайно легким, ум ясным и спокойным. Появляется огромное количество энергии, пропадает лень, апатия. Способности ума возрастают. Тело становится стройным, сильным и здоровым, исчезает лишний жир, лицо светлеет.
DEEP FLOW - программа, специально разработанная для мягкой женской натуры. Удачное сочетание таких программ, как Por de bras, Функциональный тренинг, Body ballet, Callanetic, йога и Pilates в сочетании с приятной музыкой позволят сделать тело пластичным, улучшить координацию, осанку, мягко проработать все группы мышц и суставов.
